Por que a miopia virou epidemia global?
Imagina um mundo onde metade da população enxerga tudo embaçado de longe.
Parece coisa de ficção científica, né? Mas é uma previsão real da Organização Mundial da Saúde (OMS): até 2050, a miopia pode atingir 50% das pessoas no planeta.
E sabe o que está por trás disso? Tela demais, janela de menos.
Nosso estilo de vida mudou. Passamos horas em frente ao computador, celular, TV… E isso, repetidamente, pode literalmente alongar o globo ocular, é assim que nasce a miopia.
Além disso, a falta de exposição à luz natural reduz a produção de dopamina na retina, substância essencial para manter o formato saudável do olho.
Sem a prática de olhar para diferentes distâncias, o olho deixa de se movimentar, se adaptar, se exercitar. Tela fixa, foco fixo: um combo perigoso para a visão.
Dicas simples para cuidar melhor dos seus olhos:
- Exponha-se à luz natural todos os dias (especialmente as crianças!).
- Faça pausas regulares das telas (parece clichê, mas é essencial).
- Mantenha distância adequada ao ler ou usar dispositivos.
- Use óculos com filtro de luz azul, que ajudam a bloquear os raios violetas e reduzem a fadiga ocular.
Spoiler do que vem aí ;)

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🕶️ Enxergar bem também é sobre estilo ;)

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Cuide da sua visão, pequenas mudanças de hábito e as lentes certas podem fazer toda a diferença.
Porque ver o mundo com clareza no futuro começa com as escolhas de hoje. ;)